Mettiti in forma a casa!
Fare esercizio a casa non è difficile con il piano giusto e un po' di forza di volontà. In quest'app troveremo allenamenti adattati al nostro livello e alle nostre esigenze con le quali potremo rimetterci in forma, perdere peso e aumentare la nostra massa muscolare. E con la possibilità di utilizzare o meno attrezzi sportivi.
L'applicazione definitiva per mettersi in forma, perdere peso, bruciare i grassi e aumentare la massa muscolare e la forza.
Programmi di esercizio per allenarti senza uscire di casa
Fitify è un'app per lo sport che ci aiuterà ad allenarci a casa. Dopo aver scaricato il file APK, dovremo creare un profilo, indicando le nostre caratteristiche fisiche, il nostro livello sportivo e i nostri obiettivi. In pochi secondi, il sistema creerà un piano di esercizi personalizzati per noi e per i nostri obiettivi.
Grazie a quest'applicazione, potremo allenarci in qualsiasi momento e luogo. Ogni giorno troveremo specifici esercizi consigliati, ognuno di essi perfettamente spiegato con animazioni, video e testi. Il trainer ci guiderà per tenerci concentrati e motivati.
Ha più di 900 esercizi, così il tuo allenamento quotidiano è sempre nuovo, divertente ed efficace!
Ma, in aggiunta, quest'app è completata da oltre 900 esercizi, piani di allenamento personalizzati realizzati per l'utente, dimostrazioni video, spiegazioni, lezioni di yoga, cronologia, tabella dei progressi, sessioni di stretching... E tanto altro ancora. E, sebbene potremo allenarci con il nostro peso corporeo, abbiamo anche la possibilità di cercare esercizi in base agli attrezzi sportivi che abbiamo a casa, come palle mediche, un rullo per massaggi o pesi.
Requisiti e informazioni aggiuntive:
- Sistema operativo richiesto: Android 5.0.
- L'applicazione offre acquisti integrati.
Laureata in Giurisprudenza e Giornalismo, mi sono specializzata in criminologia e giornalismo culturale. Una delle mie grandi passioni sono le applicazioni mobili, soprattutto quelle di Android. Ormai da più di sei anni testo decine di app ogni...
Biagio Palumbo